Für unsere Ängste müssen wir uns nicht schämen. Ängste sind ein natürlicher Teil in uns. Ohne Angst wäre die Menschheit längst ausgestorben. Evolutionsbedingt hat unsere Angst uns in extreme Aufmerksamkeits- und Leistungssteigerung versetzt und dadurch unser Überleben gesichert. Atmung, Herzschlag, Puls und Wahrnehmung werden durch die Hormonausschüttung stark stimuliert. Die Entscheidung zur Flucht, Angriff oder Erstarrung wird blitzschnell entschieden. Dass ein Gefühl der Angst in uns entsteht, ist genetisch bedingt. Dabei spielt die Amygdala – unser emotionales Gehirn – eine zentrale Rolle.
Heute zeigen sich existenzielle Bedrohungen nur noch selten in Form von wilden Tieren, dafür sind viele neue Formen der Angst entstanden. Gerade in der heutigen Zeit, in der wir mit Corona, Inflation, Energiekrise und Krieg in Europa konfrontiert werden, ist es nicht verwunderlich, dass Ängste und Panikattacken deutlich zugenommen haben. Meines Erachtens kann gerade niemand ehrlich beantworten, wie unser Leben in naher Zukunft aussehen wird. Diese viele äußeren Einflüsse, auf die wir zum größten Teil keinen Einfluss haben, sind zurecht beängstigend. Trotzdem dürfen wir nicht vergessen, dass wir gefühlsmäßig und in unserem direkten Umfeld, sehr wohl selbstbestimmt tätig werden können.
Mit Hilfe von Hypnose und Coaching können Sie sich Ihren Ängsten stellen, diese auf sanfte Weise auflösen und dadurch wieder in gute Energie kommen, um sich selbstbewusst und mutig den Herausforderungen unserer Zeit stellen zu können. Sie haben noch fragen dazu? Gerne bin ich für Sie da! Mailen Sie mir oder rufen Sie mich unverbindlich an: kontakt@yvonne-dachs-stoffel.de / +49 (0)160 – 954 936 12.
