Hypnose – Therapie.
Nachhaltige Veränderung.

Welche rolle spielt unser unterbewusstsein?  

Die Wissenschaft geht davon aus, dass unser Verhalten nur zu 10 Prozent auf bewusstes Denken zurückzuführen ist. Das Unterbewusstsein steuert uns hingegen zu 90 Prozent. Pro Sekunde verarbeitet unser Gehirn circa 11 Millionen Sinneseindrücke. Nur etwa 40 davon nehmen wir bewusst wahr. Warum ist das so: Unser Unterbewusstsein schützt uns vor Überlastung. Es speichert Bilder, Gedanken, Eindrücke, Gefühle oder Wahrnehmungen. Und es lernt durch Wiederholung. Beispiel: Erinnern Sie sich an Ihre erste Fahrstunde? Wie herausfordernd es war, angemessen Gas zu geben und zu bremsen, gleichzeitig zu blinken und auch noch auf der richtigen Fahrbahn zu bleiben? Und heute? Es läuft alles automatisch ab. Dank unseres Unterbewusstseins. Es speichert, ohne etwas mit gut oder schlecht zu bewerten. Deshalb tritt dieser Automatismus leider auch in Kraft bei unguten Angewohnheiten, Gedanken und Verhaltensweisen. 

Das ist auch der Grund, warum uns Veränderung so schwerfällt. Unser Verstand weiß oft ganz genau, dass bestimmte Angewohnheiten ungesund oder Ängste unbegründet sind. Doch unser Unterbewusstsein ist viel stärker als unser bewusstes Denken. Warum? Weil die Sprache des Unterbewusstseins Bilder sind. Deshalb ist die Hypnose-Therapie eine so wirkungsvolle Methode. Wenn wir Unterbewusstsein und Bewusstsein in Einklang bringen, dann fühlen wir uns wohl und die gewünschten Veränderungen gelingen uns.